Træning med fokus på ryg og nakke. Vi laver strækøvelser, styrkeøvelser, yogaøvelser og får pulsen op. Timen afsluttes med afspænding af hele kroppen. 

Alle er velkomne – træningen er særligt velegnet til seniorer. 

Praktisk info

Pris: 60 kr.

Instruktør: Hubert

Medbring egen måtte og pude og/eller tæppe efter behov.