Mediyoga er en blid og meditativ yogaform med rødder i Kundalini yoga. Gennem rolige bevægelser, vejrtræking, mantra og meditation støttes kroppens naturlige healingsprocesser.

MediYoga kan hjælpe med at balancere nervesystemet, skabe indre ro og øge kropsbevidstheden. Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med.

Praktisk info

Instruktør: Carina Helene Rasmussen
Pris: 60 kr.

Husk yogamåtte og tæppe.