Har du brug for at komme ned i kroppen, finde indre ro og skabe mere balance i hverdagen? Denne Hatha-yogaklasse er for dig, der har prøvet yoga før og ønsker at fordybe din praksis i et trygt og roligt tempo. 

Vi arbejder med åndedrætsøvelser, klassiske yogastillinger og dyb afspænding. Gennem nærvær og kropsbevidsthed får du mulighed for både at styrke kroppen og berolige nervesystemet. 

Praktisk info

Instruktør: Marianne Westergaard
Pris: 60 kr

Medbring: Yogamåtte, et tæppe og behageligt tøj.